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Daily workouts to burn off that fat C:


Exercises

セット1: 2ラウンド
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 分
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 分
Squats
Squats
30 秒
Rest
Rest
20 秒

セット2: 2ラウンド
Squat Jacks
Squat Jacks
1 分
Crunches
Crunches
1 分
Push-Ups
Push-Ups
30 秒
Rest
Rest
20 秒


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