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Exercises

セット1: 1ラウンド
V-Ups
V-Ups
5 分
Sit-Ups
Sit-Ups
5 分
Crunches
Crunches
5 分
V-Ups and Roll-Ups
V-Ups and Roll-Ups
5 分
In and Outs
In and Outs
5 分
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
5 分
Split Abs
Split Abs
2 分


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