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Exercises

セット1: 5ラウンド
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分

セット2: 5ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
1 分

セット3: 5ラウンド
Squats
Squats
1 分

セット4: 5ラウンド
Bow Pose
Bow Pose
1 分

セット5: 2ラウンド
Run
Run
5 分

セット6: 3ラウンド
Chair Pose
Chair Pose
1 分


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3 分, 中級
Daily
8 分 57 秒, 激しい


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