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Three sets of all the repetitions you can do in one minute then rest 30 sec for another set


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Workout
4 分 30 秒, 中級
Fun
9 分 10 秒, 中級
Next Level
7 分 30 秒, 激しい
Get It Started
6 分 30 秒, 初心者
Hourly
6 分 45 秒, 初心者
Basic
3 分 45 秒, 初心者


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