激しいワークアウト

Dynamic Workout

激しい Duration 1 時間

追加者 Vatsal Gadhvi

説明

Weight loss, increase growth and metabolism efficiently and abs workout for freshers and fitness enthusiasts.

Exercises

セット1: 1ラウンド

Chin Ups

5 分

Cycling

15 分

Treadmill Running

Treadmill Running

10 分

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

10 分

Sit-Ups

10 分

Crunches

10 分

関連するワークアウト

27 分, 初心者

Body Weight Only ^-^

Body Weight Only ^-^

4 時間 40 分, 激しい

21 分 20 秒, 激しい

6 分, 中級

33 分, 激しい

12 分, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う

✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める

✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験

✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ！

✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング

ワークアウトを記録

おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Work it!

初心者

1 時間 1 分

Hump Training Day

激しい

55 分

Lower Body

Kettlebells, Jump Rope, BOSU Ball, Dumbbells, Barbells

Gym Workout

初心者

1 時間 7 分

*E 💧 Shredded - Chest & Abs

激しい

58 分

Legs

Cardio Machine, Dumbbell

Armpit Fat

激しい

56 分

Shoulders

Dumbbell, Chair, Barbell

Legs

激しい

54 分

Core

Barbell, Strength Machine, Pull Up Bar, Dumbbell

ワークアウトのカテゴリー

注目

減量

腹筋とコア

体重

YouTube

コミュニティ作成

ウェイトリフティング

HIIT

カーディオ

トーニング

全身