App Storeでダウンロード
説明

Run with pick ups for HIIT like training


Exercises

セット1: 5ラウンド
Jog Or Slow Run
4 分
Sprint
45 秒
Walk
1 分


関連するワークアウト

Quick Run
15 分 47 秒, 激しい
Run
9 分 45 秒, 激しい
Runnin
25 分, 激しい
Running
12 分 30 秒, 中級
Simple Run
42 分, 中級
Run
42 分 30 秒, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

The A-Team

The A-Team

激しい 20 分  
Lower Body   Exercise Mat
Lucky Leggy Lower

Lucky Leggy Lower

激しい 25 分  
Lower Body   Exercise Mat
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

激しい 7 分  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Full Body Dumbbells

Full Body Dumbbells

激しい 14 分  
Full Body   Dumbbells, Chair, Stability Ball, Medicine Ball
Fierce Work

Fierce Work

激しい 48 分  

ワークアウトのカテゴリー