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Exercises

セット1: 3ラウンド
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
1 分
Pop Squats
Pop Squats
1 分
Barbell Squats
Barbell Squats
1 分
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 分
Lateral Leg Lifts
Lateral Leg Lifts
1 分
Jump for Joy
Jump for Joy
1 分
Rest
Rest
3 分


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