Fat Blaster

An intense cardio workout that requires no equipment, just a little space in your living room.

Exercises

セット1: 2ラウンド

High Knees

30 秒

Squat Jumps

20 秒

March in Place

10 秒

Squat Jumps

20 秒

March in Place

10 秒

Mountain Climbers

20 秒

March in Place

10 秒

Mountain Climbers

20 秒

March in Place

10 秒

Burpees

20 秒

March in Place

10 秒

Burpees

20 秒

March in Place

10 秒

Jumping Lunges

20 秒

March in Place

10 秒

Jumping Lunges

20 秒

March in Place

30 秒

Rest

10 秒

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