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セット1: 1ラウンド
Bird Dog
Bird Dog
1 分
Rest
Rest
15 秒
Elbow to Knee Bird Dogs
Elbow to Knee Bird Dogs
1 分
Rest
Rest
10 秒
Kelti Dubeni
1 分
Rest
Rest
15 秒
Dubeni Su Koja Ant Kelio Kaire
1 分
Kelti Dubeni Ant Kelio Koja Desine
1 分
Sulenkta Koja Su Kamuoliu
1 分
Rest
Rest
10 秒
Sulenkta Koja Su Kamuoliu
1 分
Rest
Rest
10 秒
Sulenktos Kojis Soninis Kelimas
1 分
Rest
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10 秒
Sulenktos Kojis Soninis Kelimas
1 分


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