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Exercises

セット1: 4ラウンド
Dumbbell Fly
Dumbbell Fly
50 秒
Push-Ups
Push-Ups
50 秒
Rest
Rest
50 秒
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
50 秒
Push-Ups
Push-Ups
50 秒


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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