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Tone and firm butt


Exercises

セット1: 1ラウンド
Squats
Squats
1 分
Lunges
Lunges
1 分
Plie Squats with Tip Toes
Plie Squats with Tip Toes
1 分
Butt Lifts
1 分
Single Leg Partner Deadlifts with Ball
1 分
Rest
Rest
30 秒
Alternating Fire Hydrants
1 分
Donkey Whips
Donkey Whips
1 分
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 分
Reverse Elbow Plank
Reverse Elbow Plank
1 分
Straight Single Leg Floor Bridges
Straight Single Leg Floor Bridges
1 分


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