激しいワークアウト

Never—Ending Push Ups

激しい Duration 18 分

ターゲットエリア: Arms, Chest

追加者 Ira Cross

タグ

腕のワークアウト

Exercises

セット1: 1ラウンド

Push-Ups

1 分

Rest

30 秒

Push-up Knee Tucks

Push-up Knee Tucks

1 分

Rest

30 秒

Wall Push Ups

1 分

Rest

1 分

Wall Push-Ups with Clap

Wall Push-Ups with Clap

1 分

Rest

1 分

Wall Tricep Push Ups

Wall Tricep Push Ups

1 分

Rest

1 分

Feet on Wall Push-Ups

Feet on Wall Push-Ups

1 分

Rest

1 分

Wall Diamond Push Ups

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Rest

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Rest

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