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Exercises

セット1: 1ラウンド
Plank
Plank
1 分
Elbow Plank
Elbow Plank
1 分
Side Plank Dips
Side Plank Dips
1 分
Split Abs
Split Abs
1 分
In and Outs
In and Outs
1 分
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
1 分
Fifer Scissors
Fifer Scissors
1 分
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 分


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