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Had and trading for the noun or Olympic


Exercises

セット1: 1ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
30 秒
Dumbbell Split Jumps
Dumbbell Split Jumps
30 秒
V-Ups and Roll-Ups
V-Ups and Roll-Ups
1 分
Box Jumps
Box Jumps
45 秒
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 分
Squats
Squats
1 分
Wall Sit
Wall Sit
1 分
Wall Sit
Wall Sit
1 分


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