中級
21 分
ターゲットエリア: Arms
器具: Resistance Band, Bench, Strength Machine, Dumbbell
 |
追加者 Brad Pecoraro |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
プログラムを探す
Chair, Barbell, Box or Step, Wall
