App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Stretch
7 分 40 秒, 中級
Stretch
3 分 30 秒, 中級
Stretching
5 分 15 秒, 初心者
Stretch
5 分, 初心者
Stretching
8 分 5 秒, 初心者
Body Stretch
7 分, 初心者

同じ器具を使ったワークアウト

Restoration Masterclass (Woman)
1 時間 28 分 45 秒, 中級
Absolute Restoration (The Woman)
1 時間 5 分 30 秒, 中級
💪 Fusion Strength
28 分 35 秒, 初心者
☯️ The Internal Pillar
29 分 45 秒, 初心者
🌙 Evening Unwind
12 分 15 秒, 初心者

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

5-25 Upper Body

5-25 Upper Body

中級 25 分  
Peace Out Pudge

Peace Out Pudge

中級 8 分  
Full Body   Dumbbells
Free Your Hips

Free Your Hips

初心者 9 分  
Yoga   Exercise Mat
Scramble & Sweat

Scramble & Sweat

初心者 11 分  
Full Body   No Equipment
Core Shaper

Core Shaper

中級 10 分  
Core   Dumbbells
Recumbent Bike

Recumbent Bike

中級 32 分  

ワークアウトのカテゴリー