App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド

セット2: 1ラウンド


関連するワークアウト

Advance
6 分 30 秒, 激しい
Casual
8 分 50 秒, 初心者
Everything
8 分 30 秒, 初心者
Strength
15 分 30 秒, 中級
Monday
5 分 52 秒, 中級
My Training
7 分 30 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Leg Shape Up

Leg Shape Up

激しい 11 分  
Meditate

Meditate

激しい 3 分  
Summer Is Coming

Summer Is Coming

中級 20 分  
Lower Body  
Eye Exercises

Eye Exercises

中級 6 分  
Happy Clown

Happy Clown

初心者 5 分  
Peak 8

Peak 8

激しい 21 分  
Legs  

ワークアウトのカテゴリー