中級ワークアウト

Butt

中級 Duration 14 分

ターゲットエリア: Lower Body

追加者 Es G

タグ

下半身のワークアウト

Exercises

セット1: 2ラウンド

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Prisoner Squats

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Lower Body

Box or Step, Barbell, Dumbbells, Resistance Bands, Strength Machine, Chair, Stability Ball

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Full Body

Butt

中級

27 分

Lower Body

Stability Ball, Dumbbell, Box or Step

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