App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 5ラウンド


関連するワークアウト

Test
4 分, 激しい
All
7 分, 中級
Vie 6/11
30 分, 中級
Absolute Session
7 分, 中級
Start
7 分,
Climb
1 分 25 秒,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Functional Glutes
25 分 10 秒, 中級
Full Body Vibe
34 分 30 秒, 中級
Express Ball Pump
20 分, 初心者
Strength Workout
1 時間 4 分 34 秒, 激しい
Lulu 2
38 分 6 秒, 中級
Ball Extreme
29 分 30 秒, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Insane Arms (p90x Arms)

Insane Arms (p90x Arms)

激しい 40 分  
Upper body dumbbell hell

Upper body dumbbell hell

激しい 32 分  
Chest

Chest

中級 14 分  
Chest   Dumbbells
Melt

Melt

中級 16 分  
Shoulders  
Abs

Abs

中級 12 分  
Core  
Reforzamiento

Reforzamiento

中級 26 分  
Lower Body   Kettlebell, Wall, Barbell, Dumbbell

ワークアウトのカテゴリー