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Arms!!!!


Exercises

セット1: 3ラウンド
ウェイト: 重い
1 分
ウェイト: 重い
1 分
15 秒
ウェイト: 重い
1 分
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1 分
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ウェイト: 重い
30 秒
ウェイト: 重い
30 秒
15 秒


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