App Storeでダウンロード
タグ

説明

Brazos con mancuernas y abdominales


Exercises



関連するワークアウト

Big Arms
1 時間 55 分, 激しい
Brazos Fuertes
30 分 45 秒, 中級
Brazo
3 分 46 秒, 激しい
Biceps Y Brazo
24 分, 中級
Arms
5 分,
Brazos
1 時間 23 分 50 秒, 激しい

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Gladys 2.2
41 分 26 秒, 中級
Renato 4.2
43 分 50 秒, 中級
Angelina 4.2
43 分 2 秒, 中級
Renato 3.2
42 分 30 秒, 中級
Angelina 3.2
42 分 30 秒, 中級
Renato 2.2
41 分 26 秒, 中級

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Agradecimiento de muslos

Agradecimiento de muslos

中級 15 分  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Pared
Abdominales extremos

Abdominales extremos

激しい 20 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Desafío ab-soluto

Desafío ab-soluto

激しい 8 分  
Núcleo   Ningún equipo
Poderoso y fuerte

Poderoso y fuerte

激しい 20 分  
Glúteos   Mancuernas, Barra fija, Caja / Paso
Quema grasa

Quema grasa

中級 21 分  
Núcleo   Mancuerna
¡Calentamiento!

¡Calentamiento!

初心者 7 分  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo

ワークアウトのカテゴリー