App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト

Handstand
2 分, 中級
HANDSTAND
27 分, 激しい
Highs
2 分 10 秒, 中級
Hand
15 分, 激しい
Learn to handstand
9 分, 中級
Arms
2 分 15 秒, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Strong Arm Yoga

Strong Arm Yoga

中級 9 分  
Yoga   Exercise Mat
Absolute Arms

Absolute Arms

激しい 20 分  
Shoulders   Dumbbells, Exercise Mat
Wicked Wall Workout

Wicked Wall Workout

激しい 15 分  
Upper Body   Exercise Mat, Wall
Incredible Arms

Incredible Arms

激しい 14 分  
Arms   No Equipment
Winter work: Arms

Winter work: Arms

初心者 12 分  
Arms   Dumbbells, Bench

ワークアウトのカテゴリー