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説明

Physioterapy routine To improve my Left knee


Exercises

セット1: 1ラウンド

セット2: 2ラウンド
Lying In Bed Butt Kickers
10 回数

セット3: 2ラウンド

セット4: 2ラウンド
Inverted Leg Lift
10 回数
Seated Left Leg Lift
10 回数

セット5: 2ラウンド

セット6: 2ラウンド

セット7: 2ラウンド
10 回数


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