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説明

Back workout follow with light arms for day 3


Exercises

セット1: 4ラウンド
失敗までの回数

セット2: 4ラウンド

セット3: 3ラウンド

セット4: 4ラウンド
12 回数

セット5: 3ラウンド
Rope Pull Overs Super Set With Single Arm Seated Row
15 回数


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