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Viele Übungen auf einem Haufen...


Exercises

セット1: 1ラウンド
5 回数
❤️ 適度(ゾーン2)
1 分
30 秒

セット2: 1ラウンド
50 回数
❤️ 激しい(ゾーン3)
30 回数
30 秒

セット3: 1ラウンド


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