Lean Legs

No equipment required, but dumbbells can be used. This quick two circuits workout can be done at home and will make you feel the burn!🔥

Exercises

セット1: 1ラウンド

Squats

20 回数

Lunges

30 回数

3 Point Touches

30 回数

Wall Sit

50 秒

Jumping Jacks

100 回数

Rest

1 分

セット2: 1ラウンド

Jumping Jacks

100 回数

Wall Sit

50 秒

3 Point Touches

40 回数

Lunges

30 回数

Squats

20 回数

Rest

1 分

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