App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

1
9 分, 初心者
A
12 分 20 秒, 中級
Noobs
7 分 25 秒, 中級
Basic
18 分, 中級
Get It
40 分, 中級
Workout
3 分 30 秒, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Abs Booty & Legs

Abs Booty & Legs

中級 7 分  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

初心者 7 分  
Chest   No Equipment
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

中級 7 分  
Legs   Exercise Mat
Quad Pro Quo

Quad Pro Quo

激しい 7 分  
Legs   Wall
Body Slim Down

Body Slim Down

初心者 17 分  
Full Body   Exercise Mat
Stability Ball Core

Stability Ball Core

中級 6 分  
Core   Stability Ball

ワークアウトのカテゴリー