App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

15 Minutes
15 分, 中級
Full body
9 分, 中級
Abs
9 分, 中級
Foundation
10 分 50 秒, 中級
Work Out
2 分 15 秒, 初心者
Monday
16 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Spesial Ab

Spesial Ab

激しい 17 分  
All-Around Abs

All-Around Abs

中級 15 分  
Core   Exercise Mat
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

初心者 12 分  
Back   Exercise Mat
No

No

中級 23 分  
Core  
Noooooooo

Noooooooo

中級 34 分  
Core  
Oeeeeeeeee

Oeeeeeeeee

中級 59 分  
Core   Rings, Dumbbell

ワークアウトのカテゴリー