App Storeでダウンロード
タグ

Exercises





関連するワークアウト

Completo
18 分 40 秒, 中級
Everyday
29 分 9 秒, 激しい
Workout
19 分, 激しい
Vamos!
43 分, 激しい
1
12 分, 中級
Excelente
24 分, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Abdominales totales

Abdominales totales

激しい 8 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abdominales extremos

Abdominales extremos

激しい 20 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Estiramentos post-entrenamiento

Estiramentos post-entrenamiento

中級 7 分  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Libera tus caderas

Libera tus caderas

初心者 9 分  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Glúteos de fuego

Glúteos de fuego

中級 15 分  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio, Mancuernas
Distensión del cuello y los hombros

Distensión del cuello y los hombros

初心者 11 分  
Espalda   Colchoneta de ejercicio

ワークアウトのカテゴリー