App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Chest
5 分 24 秒, 激しい
Chest
15 分 30 秒, 中級
Bulk - Chest
13 分 50 秒, 激しい
Chest
14 分 6 秒, 激しい
Chest Weights
10 分 33 秒, 激しい
Chest
8 分, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Biceps, Triceps, Shoulders, Abs
16 分 12 秒, 中級
Chest And Triceps
16 分 24 秒, 中級
2 Arm Push Pull Upper Body
32 分 5 秒, 中級
Partida - Push | Chest 3
48 分 24 秒, 激しい
Boost Your Upper Body
32 分 43 秒, 激しい

このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Legs Workout

Legs Workout

中級 38 分  
Lower Body   Dumbbell, Chair, Wall
Upper Bod Buzz

Upper Bod Buzz

中級 24 分  
Back   Wall, Dumbbell, Bench, Kettlebell
back it up

back it up

中級 33 分  
Back   Barbell, Dumbbell, Bench, Strength Machine
Muscle Group 4

Muscle Group 4

激しい 29 分  
Shoulders   Dumbbell, Barbell, Box or Step, Pull Up Bar
Upper Body Focus Initial Month

Upper Body Focus Initial Month

中級 21 分  
Upper Body   Barbell, Bench, Dumbbell, Chair
Gilsan A2

Gilsan A2

中級 13 分  
Legs   Barbell, Box or Step, Strength Machine

ワークアウトのカテゴリー