App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Daily one
6 分, 中級
Comienzo
11 分, 中級
A
7 分, 激しい
Entrenamiento 1
13 分 15 秒, 中級
Martes!!!!!
30 分 45 秒, 中級
H
16 分 35 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Opuestos y oblicuos

Opuestos y oblicuos

中級 12 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Contando repeticiones

Contando repeticiones

中級 10 分  
Núcleo   Ningún equipo
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

初心者 17 分  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

中級 10 分  
Núcleo   Ningún equipo
Pies ligeros

Pies ligeros

初心者 6 分  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Machacador de Abdomen

Machacador de Abdomen

中級 9 分  
Núcleo   Ningún equipo

ワークアウトのカテゴリー