App Storeでダウンロード
タグ

説明

Full body workout


Exercises

セット1: 1ラウンド
10 回数
10 回数
10 回数
10 回数
10 回数
10 回数
30 秒
10 回数
30 秒

セット2: 1ラウンド
10 回数
10 回数
10 回数
10 回数
10 回数
10 回数
30 秒
10 回数
30 秒


関連するワークアウト

Ass
8 分 45 秒, 激しい
Lower Body
22 分 36 秒, 中級
Personal Workout
21 分, 中級
Total Body
10 分, 中級
But And Gut
19 分 30 秒, 中級
My Workout
8 分 5 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Full Body Tone And Strength

Full Body Tone And Strength

激しい 51 分  
All Around The World

All Around The World

激しい 30 分  
TRX Pull

TRX Pull

激しい 18 分  
Upper Body Sculpt

Upper Body Sculpt

中級 14 分  
Arms   Dumbbells, Bench
Lower Body Sculpt

Lower Body Sculpt

中級 16 分  
Lower Body   Stability Ball, Barbell, Bench
FIVER

FIVER

激しい 5 分  
Core   Pull Up Bar, Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー