App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド

セット2: 1ラウンド

セット3: 1ラウンド


関連するワークアウト

Butt
6 分 51 秒, 激しい
Butt
7 分 10 秒, 激しい
Butt2
28 分 30 秒, 中級
Butt
9 分 15 秒, 中級
Butt & Hips
11 分 45 秒, 中級
Butt
17 分, 激しい

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Abs Attack

Abs Attack

中級 15 分  
Core   Exercise Mat
Extreme Abs

Extreme Abs

激しい 20 分  
Core   Exercise Mat
6 Pack Belly Blaster

6 Pack Belly Blaster

激しい 19 分  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
Glutes on Fire

Glutes on Fire

中級 15 分  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
Hips & Butt

Hips & Butt

10 分  
Glutes  
Wider B🍑🍑ty & Hips!!!! 🦋👀🤷🏻‍♀️ ~O~

Wider B🍑🍑ty & Hips!!!! 🦋👀🤷🏻‍♀️ ~O~

中級 6 分  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells

ワークアウトのカテゴリー