App Storeでダウンロード
タグ

Exercises





関連するワークアウト

Full body
19 分 30 秒, 激しい
Monday
21 分,
Total Body
5 分 50 秒, 激しい
Basic
4 分 43 秒, 中級
Workout
9 分, 激しい
Just For Me
10 分, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Volleyball Conditioning

Volleyball Conditioning

中級 19 分  
For Volleyball

For Volleyball

中級 10 分  
Volleyball

Volleyball

中級 5 分  
Back  
Volleyball

Volleyball

中級 13 分  
Legs   Box or Step, Dumbbell, Barbell
HIIT

HIIT

激しい 24 分  
Lower Body   Wall, Box or Step, Bench, Chair
Volleyball Conditioning

Volleyball Conditioning

中級 20 分  
Core   Wall

ワークアウトのカテゴリー