App Storeでダウンロード
タグ

説明

Back


Exercises



関連するワークアウト

Back
11 分, 中級
Back
5 分, 激しい
Back
5 分 26 秒,
Back
18 分, 初心者
Back
16 分 25 秒, 中級
Back
13 分 54 秒,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

中級 2 分  
Core   No Equipment
Wall Sit or Slack Challenge

Wall Sit or Slack Challenge

激しい 2 分 30 秒  
Legs   Wall
Squats & Push-Ups

Squats & Push-Ups

中級 8 分  
Full Body   Chair
Dream Beach Bod

Dream Beach Bod

激しい 20 分  
Full Body   Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat
Hustle & Hold

Hustle & Hold

激しい 6 分  
Lower Body   No Equipment
Tip Top Arms

Tip Top Arms

初心者 27 分  
Shoulders   Kettlebells, Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー