App Storeでダウンロード
タグ

説明

10 minute abs rest if needed


Exercises



関連するワークアウト

Intense Abs
12 分, 激しい
Intense Abs
18 分 20 秒, 激しい
Intense Abs
10 分, 激しい
Intense Abs
6 分, 激しい
Intense Abs
6 分 10 秒, 激しい
10 Minute Abs
12 分, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Art of Exercise Freebie L

Art of Exercise Freebie L

激しい 12 分  
Lower Body   Exercise Mat
Flat Stomach Quickie♡

Flat Stomach Quickie♡

激しい 3 分 30 秒  
Core  
Back Quickie

Back Quickie

中級 3 分 30 秒  
Back  
Full Body HIIT

Full Body HIIT

激しい 10 分  
Full Body  
Burn

Burn

激しい 20 分  
Legs   Jump Rope, Wall
Leg Quickie

Leg Quickie

中級 3 分 30 秒  
Lower Body  

ワークアウトのカテゴリー