App Storeでダウンロード
タグ

説明

Tuesday/Day 2


Exercises

セット1: 3ラウンド


関連するワークアウト

Chest & Back 1
3 分 32 秒, 中級
Chest
2 分 35 秒, 中級
Chest
10 分, 中級
Monday - Chest
23 分 13 秒, 中級
Chest 👀
3 分 35 秒, 中級
Chest
4 分 32 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

360
44 分 15 秒, 激しい
Full Body Dynamic WO
44 分 31 秒, 中級
Total Body Athlete
40 分, 激しい
HiiT Camp Burn
38 分 45 秒, 中級
Militia II
45 分 20 秒, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Super Good Warmup

Super Good Warmup

初心者 4 分  
Core   Exercise Mat
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

激しい 2 分  
Core   No Equipment
Jacked Cardio and Conditioning (Funk MMA Style)

Jacked Cardio and Conditioning (Funk MMA Style)

激しい 35 分  
Shoulders  
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

激しい 8 分  
Shoulders   No Equipment
Rope Gunz

Rope Gunz

激しい 10 分  
Chest   Full Gym - Other

ワークアウトのカテゴリー