App Storeでダウンロード

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Shoulders And Chest Stretches

Shoulders And Chest Stretches

初心者 2 分  
Shoulders  
Leg Day Workout

Leg Day Workout

中級 6 分  
Lower Body   Chair
Back And Tricep Stretches

Back And Tricep Stretches

初心者 4 分 30 秒  
Back  
Shoulders And Chest Workout

Shoulders And Chest Workout

初心者 6 分  
Shoulders  
Tricep And Back workout

Tricep And Back workout

初心者 4 分  
Glutes  
Specific Tone

Specific Tone

初心者 19 分  
Lower Body   Wall, Chair

ワークアウトのカテゴリー