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説明

Circuits to get into MMA shape


Exercises

セット1: 2ラウンド
30 秒

セット2: 1ラウンド

セット3: 2ラウンド
30 秒
30 秒
30 秒
30 秒
30 秒

セット4: 1ラウンド

セット5: 1ラウンド

セット6: 1ラウンド


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