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Row yourself to a healthy you


Exercises

セット1: 1ラウンド
抵抗: 最大
❤️ 最大(ゾーン5)
1 分
ウェイト: 適度
1 分

セット2: 1ラウンド
抵抗: 最大
❤️ 最大(ゾーン5)
1 分
ウェイト: 適度
1 分

セット3: 1ラウンド
抵抗: 最大
❤️ 最大(ゾーン5)
1 分
ウェイト: 適度
1 分


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