App Storeでダウンロード
タグ

説明

Trim & Firm


Exercises

セット1: 1ラウンド

セット2: 1ラウンド


関連するワークアウト

Butts And Guts
15 分 50 秒, 中級
Butt And Abs
3 分, 中級
Butt Gut n Thigh
3 分 50 秒, 中級
Abs & Butt
5 分 42 秒, 中級
Butt And Abs
16 分 25 秒, 激しい
Butt & Abs
6 分 5 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

激しい 2 分  
Core   No Equipment
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

激しい 13 分  
Full Body   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

中級 10 分  
Core   No Equipment
Floor Bridge

Floor Bridge

中級 60 秒  
Lower Body   No Equipment
Gut Cut

Gut Cut

激しい 9 分  
Core   No Equipment
BOSU Total body

BOSU Total body

中級 29 分  
Legs   BOSU, Dumbbells

ワークアウトのカテゴリー