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Exercises

セット1: 5ラウンド
ウェイト: 軽い
5 回数
ウェイト: 軽い
5 回数
2 分

セット2: 5ラウンド
5 回数
ウェイト: 適度
5 回数
2 分

セット3: 5ラウンド
ウェイト: 軽い
5 回数
ウェイト: 軽い
5 回数
2 分

セット4: 5ラウンド
ウェイト: 軽い
5 回数
ウェイト: 適度
5 回数
2 分


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