App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Lower Back Yoga
13 分, 初心者
Stretches
14 分, 中級
Stretching My Back
11 分, 初心者
Yoga
13 分, 初心者
Yoga
3 分 45 秒, 初心者

同じ器具を使ったワークアウト

Restoration Masterclass (Woman)
1 時間 28 分 45 秒, 中級
Absolute Restoration (The Woman)
1 時間 5 分 30 秒, 中級
Balanced Upper Bodyweight
12 分 20 秒, 激しい
💪 Fusion Strength
28 分 35 秒, 初心者
☯️ The Internal Pillar
29 分 45 秒, 初心者

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Thinner Inner Thighs

Thinner Inner Thighs

初心者 13 分  
Stomach

Stomach

中級 10 分  
Core  
Shed & Sculpt

Shed & Sculpt

初心者 30 分  
Legs   Exercise Mat
Stomach Fat

Stomach Fat

初心者 6 分  
Core  
Inner Thighs

Inner Thighs

初心者 60 秒  
Lower Body  
Lower Back Stretches

Lower Back Stretches

初心者 7 分  
Legs   Wall

ワークアウトのカテゴリー