App Storeでダウンロード
タグ

説明

Squat exercise home workout for every day


Exercises



関連するワークアウト

Easy Squats
9 分 29 秒, 中級
Easy Squats
4 分, 中級
Easy Squats💙
6 分, 中級
Squats
13 分 35 秒, 激しい
Squat 4
6 分 24 秒, 中級
Squats
13 分 30 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Quick Arm

Quick Arm

中級 4 分  
Run & Squat

Run & Squat

激しい 48 分  
Legs   Barbell, Dumbbell
Total Body Fast

Total Body Fast

中級 16 分  
Full Body   Kettlebell, Dumbbell, Barbell, Wall
Push Push 1

Push Push 1

激しい 7 分  
Arms   Dumbbell
Arms &legs

Arms &legs

中級 8 分  
Arms   Dumbbell
Tricep

Tricep

中級 4 分 30 秒  
Arms   Bench, Dumbbell

ワークアウトのカテゴリー