App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド
❤️ とてもハード(ゾーン4)
1 時間

セット2: 1ラウンド
1 分


関連するワークアウト

Dancing
25 分, 初心者
Dance
18 分 10 秒, 初心者
Beginner Dancing
15 分 45 秒, 初心者
Dance Rehearsals
36 分, 初心者
Dancing
53 分, 初心者
Dance
16 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Kayak

Kayak

中級 1 時間  
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

激しい 8 分  
Shoulders   No Equipment
Walking

Walking

中級 1 時間 30 分  
Legs  
Dance

Dance

激しい 1 時間  
Shoulders  
Lucky Leprechaun - Pday1

Lucky Leprechaun - Pday1

初心者 5 秒  
Stretch and Refresh

Stretch and Refresh

初心者 10 分  
Full Body   Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー