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A bodyweight workout to get you pumped !


Exercises

セット1: 3ラウンド
30 秒

セット2: 3ラウンド
❤️ 激しい(ゾーン3)
30 秒

セット3: 3ラウンド

セット4: 3ラウンド

セット5: 3ラウンド


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