App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド

セット2: 1ラウンド


関連するワークアウト

HIIT
30 分, 激しい
HIIT
41 分 15 秒, 中級
HIIT It Out
16 分 35 秒, 激しい
HIIT Time
33 分 15 秒, 激しい
HIIT 45-2
38 分 30 秒,
HIIT W/ Weights
17 分 30 秒, 激しい

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

HIIT

HIIT

激しい 33 分  
HIIT

HIIT

激しい 36 分  
Lower Body  
Total Body HIIT

Total Body HIIT

激しい 21 分  
Full Body   No Equipment
HIIT

HIIT

中級 33 分  
Lower Body   Wall, Box or Step, Bench
HIIT

HIIT

中級 15 分  
Lower Body  
HIIT

HIIT

中級 30 分  
Full Body   Dumbbell, Cardio Machine

ワークアウトのカテゴリー