ワークアウト、プログラム、エクササイズ、トレーナー、メンバーなどを探す。
中級 33 分
ターゲットエリア: Lower Body
器具: Wall, Box or Step, Bench
最高のフィットネス体験のために、このワークアウトをSkimbleのWorkout Trainerアプリで行ってください。
今すぐダウンロード - 無料です！
セッションノートを追加：
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
Buy Now
最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
プログラムを探す
No Equipment
