App Storeでダウンロード
タグ

Exercises




セット4: 1ラウンド

セット5: 1ラウンド


関連するワークアウト

Legs with Kettlebell
11 分 48 秒, 中級
Legs/Conditioning 2/5/22
30 分, 激しい
Wednesday Workout
1 時間 15 分 10 秒, 激しい
Workout 1
14 分 45 秒, 中級
Legs/Abs
17 分 35 秒, 中級
WorkOut 1
21 分 18 秒, 中級

Power Systems Kettlebells
このワークアウトのトップチョイス

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Body Circuit Session

Body Circuit Session

中級 21 分  
Shoulders   Dumbbells
Friday

Friday

14 分  
Chest   Dumbbell
Perfect 60

Perfect 60

激しい 57 分  
Full Body   Jump Rope, Foam Roller, Pull Up Bar, Wall, Stability Ball, Dumbbell
Core Builder

Core Builder

中級 14 分  
Core   Dumbbells, Exercise Mat
Mma Bodyweight Training

Mma Bodyweight Training

激しい 1 時間 12 分  
Arms   Barbell, Bench, Pull Up Bar, Dumbbell, Box or Step
‍♀️Loin WarmUp‍♂️

‍♀️Loin WarmUp‍♂️

中級 7 分  
Back   Chair

ワークアウトのカテゴリー