App Storeでダウンロード
タグ

Exercises


セット2: 1ラウンド


関連するワークアウト

Abdo-mination
10 分, 中級
Abs
9 分, 中級
Abs
8 分 5 秒, 中級
Ab Attack
6 分 50 秒, 中級
Abs
33 分, 中級
Abs
4 分 45 秒, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

激しい 2 分  
Core   No Equipment
Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

激しい 19 分  
Full Body   Exercise Mat
Ready To Rule the World

Ready To Rule the World

激しい 20 分  
Full Body   Dumbbells, Bench, Medicine Ball, Exercise Mat
Gym Body Burn

Gym Body Burn

激しい 17 分  
Back   Dumbbells, Bench
Back

Back

中級 12 分  
Back   Dumbbell
Arm

Arm

中級 14 分  
Arms   Dumbbell

ワークアウトのカテゴリー